松子仁怎麼吃

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

與其他堅果一樣,松子仁可作為一種日常打牙祭的零食,特別適合上班族工作疲憊時食用。而且松子仁含不飽和脂肪,所以吃多瞭也不會發胖,還有滋養肌膚的功效,是辦公室麗人最愛的一種零食。不過,松子仁除瞭能作為一種零食外,它還是一種很好的食材呢!如果你想出奇制勝地征服男人的胃,快跟媽網百科學幾招吧!

松子餅幹

材料:低筋面粉、黃油、糖粉、松子仁、雞蛋

做法:

1、先將松子平鋪在烤盤上, 放入預熱180度的烤箱中烘烤5分鐘, 表面微黃;

2、黃油室溫軟化,加入糖粉;

3、用電動攪拌器攪拌至順滑;

4、分次加入雞蛋液,每加入一次用攪拌器打至均勻;

5、加入過篩的低筋面粉和烘烤過的松子, 攪拌均勻;

6、用保鮮膜墊入餅幹盒模具中;

7、放入冰箱中冷藏一個小時以上定型, 再從冰箱中拿出來後切成0.5厘米同樣厚度的片;

8、均勻的放入烤盤中, 註意留出空隙;

9、放入預熱好的烤箱裡,中層上下火180度,約15分鐘左右烤至表面金黃即可食用。

松子雙椒雞絲

材料:雞脯肉、松子、青椒、紅椒、香菜、鹽、油、雞精、淀粉

做法:

1、雞肉洗凈切絲,加鹽、淀粉少許拌勻;

2、青、紅椒洗凈切絲;

3、鍋內加油燒熱,將雞絲炒到變色;

4、加入椒絲、松子翻炒幾下;

5、加鹽、雞精調味,用水淀粉勾薄芡炒均勻即可。

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