高血壓能喝天山雪蓮果煲的湯嗎

天山雪蓮果對改善腸道功能、防治便秘和腹瀉、降低血脂、提高人體免疫力等功效顯著。所以，高血壓的人可以吃天山雪蓮果的，它對高血壓有一定的治療作用的。所以，天山雪蓮果煲的湯，高血壓的人群也是可以喝的哦！

天山雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，雪蓮果是熱帶高山水果，果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。屬低熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收，因此，很適合糖尿病人及減肥者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的。

這麼多好處的天山雪蓮果，用它煲的湯，高血壓的人當然可以喝，但是註意放鹽不要放太多哦！除此之外，高血壓的人群，在生活上要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好。