幹桂圓的功效與作用

幹桂圓是桂圓曬幹後得到的，所以也保留瞭桂圓的營養元素，功效也和桂圓無異，不過曬幹後的桂圓它的抗壞血酸含量會下降，但是蛋白質和碳水化合物反而上升瞭。吃幹桂圓有什麼好處嗎？一起瞭解一下。

幹桂圓含有較多的營養元素

除瞭蛋白質、碳水化合物較高之外，還含有鈣、磷、鐵等微量元素。此外，幹桂圓還含有硫胺素，核黃素，尼克以及抗壞血酸等元素，是一種營養比較豐富的幹果制品。

失眠？心神不寧？吃幹桂圓

失眠是現代都市人比較普遍的現象，每晚翻來覆去就是無法安靜的當個睡美人，那吃點幹桂圓或者新鮮的桂圓，能夠治療失眠。幹桂圓還具有安神、治療驚悸、健忘的作用，不吃點零食心神不寧的那些孩子請自動閃開。

健忘除瞭老爺爺、奶奶會有這個問題之外，現在越來越多年輕人也加入到患有健忘癥的隊伍之中。想清醒的活著吃點幹桂圓吧。

失戀瞭胃口不好？生娃後身體虛弱？吃幹桂圓

遇到不開心的事，或者壓力較大不想吃東西，吃點幹桂圓能開胃，同樣吃山楂也可以起到開胃的作用。幹桂圓尤其適合剛生完孩子的媽媽食用，直接吃或者熬湯、熬粥或者泡茶都是不錯的。