幹桂圓吃多瞭會怎樣

話說幹桂圓是不能吃多的喲，和荔枝一樣，幹桂圓這種比較補的水果吃多之後容易上火，俗話說一個荔枝三把火，其實幹桂圓也一樣，吃多瞭也容易上火。除瞭上火外，由於幹桂圓的糖分較高，所以吃多瞭還會變肥，隻好瘦成球形閃電瞭。幹桂圓每次吃10-20粒就可以瞭，偶爾吃多也沒問題，如果經常吃很多桂圓，就要小心各種問題找上你！

幹桂圓吃多會上火

幹桂圓屬於比較滋補的幹果，其實桂圓和荔枝一樣都是不能多吃的，有些人吃多瞭幹桂圓可能在第二天臉上就長瞭好幾顆痘痘，還有可能出現喉嚨痛的問題。

幹桂圓吃多會胖

幹桂圓每100g的熱量為273大卡，每100克幹桂圓的熱量大概占到瞭一個成年人每天攝入總熱量的12%。所以貪吃幹桂圓要小心墮落成折翼的天使。

幹桂圓吃多會流鼻血

別小看這一顆顆看著幹癟癟的幹桂圓，吃多瞭會太補也是人性，會流鼻血喲，還是得悠著點吃。