午餐肉是按照現代工藝加上硝鹽,含鹽高,吃多瞭不利於健康。一般的罐頭午餐肉都或多會少有防腐劑,保質期長達三年,可見其添加劑確實不少,為瞭健康,媽媽們還是自己學著做吧。
首先準備好肉餡,把肉再用刀細致的剁一會,最好把肉剁成肉蓉。肉餡剁好後,把蔥薑剁碎,放入肉餡中。在加入適量料酒和水淀粉,把肉餡攪打均勻,水淀粉不要一次加足,慢慢加,把肉餡調到平時我們做丸子的粘稠程度就可以瞭。在加入適量鹽,拌勻,最後加入一個蛋清,調勻即可,為瞭容易定型,我找瞭一個方形的盤子。把屜佈放在盤子上,放入肉餡按壓,盡量壓實。在像這樣把肉餡包好,包好後就可以從盤子裡拿出來,直接上鍋蒸,大火蒸30分鐘,30分鐘後,打開屜佈,把蛋黃抹在肉餡上,在開火蒸至蛋黃凝固即可。晾涼後再切開即可食用,趁熱吃也可以,隻是等涼瞭以後更容易定型,不易散。做午餐肉最好是自己剁餡,口感菜更好,不喜歡吃薑的話可以用薑粉代替。最好是三分肥七分瘦的肉。
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