黑芝麻糊的功效與作用

黑芝麻糊的最大的功效與作用就是補血、烏發，如果選擇適當的配料，還有其它功效哦。那黑芝麻糊還有哪些強大的功效與作用呢？我們一起來看看吧！

1、中醫認為，黑芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。

2、當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻糊有顯著的醫療保健功效。黑芝麻糊中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；潤五臟、強筋骨、益氣力；可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。肺陰虛的幹咳、皮膚幹燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少，都可以得到緩解或根除。

3、黑芝麻被認為是有效的烏發食品，由它而制成的黑芝麻糊其功效更顯著。傳統認為黑芝麻更能黑發，其實，科學傢研究發現，就營養成分而言，芝麻和黑芝麻黑發的功效相差並不大。還有核桃，也是不可多得的生發、黑發食品。

4、黑芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。