南方黑芝麻糊吃多會發胖嗎

南方黑芝麻糊吃多會發胖嗎？答案是會的哦！由於南方黑芝麻糊所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主，如果食用過多就會在人體內轉化為不必要的脂肪，所以建議各位朋友不宜食用過多，否則對身體健康和控制體重不利。

1、專傢表示，適量食用南方黑芝麻糊有利健康，但是，由於南方黑芝麻糊中含有脂肪和糖分，過量食用很可能會引起發胖。其實，無論什麼食物過量食用都是不好的。

2、黑芝麻雖屬於堅果類食物，但是黑芝麻糊中不僅有黑芝麻，還有一些其他的含淀粉，含糖的成分。雖然長期吃可以健腦黑發，但也會讓體重增加。所以說，好吃的東西也不能貪多。

媽網提醒：南方黑芝麻糊補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白和病後脫發。一般情況下，隻要不當正餐食用，適量吃是不會發胖的。