桂圓和荔枝對於南方人來說，可是每到夏季都能經常吃到的水果，甚至有網友表示，每逢夏天，都是幾斤幾斤下肚，完全不用吃飯瞭。但是桂圓和荔枝吃多瞭會上火嗎？上火瞭要怎麼辦？
Q：桂圓和荔枝吃多瞭會上火嗎？
A：會的。
一些人以為吃荔枝就會上火，但並不知道桂圓吃太多其實也會引發火氣呢！桂圓和荔枝一樣，都屬於溫性的水果，吃太多就會引起熱氣上火。
特別體質本身陰虛火旺、熱氣旺盛的人，最好不要吃太多。鬧不好就容易出現牙齦腫痛甚至出血、口幹舌燥的癥狀。
但是如果吃荔枝和桂圓上火瞭，不妨沖一杯菊花茶或者羅漢果茶飲用，對緩解上火有一定的效果哦！
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