多吃五谷雜糧,對身體很有益的,尤其到瞭冬季,手腳總是斌兩冰涼的,花生桂圓紅棗湯是一個不錯的選擇,隔三差五的煮一次花生桂圓紅棗湯,好香的哦,又能暖胃驅寒。下面快來跟小編一起學習花生桂圓紅棗湯的做法吧!
桂圓紅棗花生湯的材料:
主料:紅棗30克、桂圓50克、花生仁40克。
調料:紅糖。
桂圓紅棗花生湯的做法:
1、紅棗洗凈、去核;花生仁洗凈;桂圓去皮、核。
2、將紅棗、桂圓肉、花生仁放入湯鍋中,加入適量清水,大火燒沸後,轉小火A屯煮30分鐘,加入紅糖攪勻即可。
小貼士:可以用剪刀將紅棗剪成兩半,煮的時候更容易煮開
此湯汁紅潤、香甜可口。常食此湯,有很好的美容和延緩衰老的作用。
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