玉米窩窩頭的熱量

玉米窩窩頭的熱量是什麼呢？其實大傢都知道，玉米窩窩頭主要是由玉米面制作而成的，因此玉米窩窩頭也較好地保留好玉米面的各種營養成分和食用功效。可是即使如此，還是會有一部分人群不敢食用，因為怕玉米窩窩頭的熱量過高而使得自己發胖或者是讓身體出現三高的情況。那麼玉米窩窩頭是否真的具有高熱量呢？接下來媽網百科將為大傢對玉米窩窩頭的熱量問題進行解答。

其實大傢是不必擔心玉米窩窩頭的熱量問題的，玉米窩窩頭可以說是一種低脂低熱量低糖的健康食品，因此大傢可以放心食用。其中玉米窩窩頭主要是由玉米面作為原材料制作而成的，而由由於玉米面中的熱量為：每一百克的玉米面中，所含有的熱量為341千卡。這對於人體平時所攝入的其他食物來說，是屬於低熱量食品。此外，玉米窩窩頭還含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。