羊奶和母乳哪個好

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人羊奶體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖，很接近母乳，那麼究竟羊奶好還是母乳好呢？答案當然是母乳瞭。

雖然羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。但母乳是最安全最放心的奶。

第一、母乳是寶寶必須的和理想的食物。母乳中各種營養素最適合新生兒寶寶的消化吸收，最有最高的生物利用率。而且母乳所含的脂肪中油酸含量也較高，這些都易於新生寶寶消化吸收，促進寶寶成長發育。

第二、母乳中含有豐富的免疫球蛋白及抗感染物質，比如溶菌酶、抗葡萄球菌因子、雙歧因子、巨噬細胞、T、β淋巴細胞、補體等。因此，母乳喂養增強寶寶的免疫功能及抗病能力，保護寶寶少得病，身體健康。

第三、寶寶吸吮母乳，可以鍛煉面部肌肉運動，有助於面部正常發育，使寶寶美麗漂亮。還可預防因奶瓶喂養引起的齲齒，保護牙齒。

第四、從社會心理學角度來說，由於寶寶頻繁地與媽媽皮膚接觸，受到照料與呵護，有利於促進嬰兒心理與社會適應性的發育。