2024-03-24 阅读 14 评论 0
在孕期,孕婦體內的毒素和代謝廢物很難排出體外,經常吃些清淡營養價值高的大白菜,可以促進機體新陳代謝,對母體和胎兒都有好處。但是需要註意的是,粉皮由於制作工藝中含有鉛和明礬,對胎兒是有害的,所以為瞭胎兒健康發育,孕婦應少吃粉皮。
其實從營養的角度來說,是建議孕婦的飲食多樣化一點的。為瞭寶寶的健康成長,也應多攝入蔬菜和水果等含有維生素比較多的食品。
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