硬柿子的功效

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

看完上文介紹的硬柿子甜品,吃貨們是否已垂涎欲滴。實際上,硬柿子不僅清甜脆口,營養還十分豐富,兼具多種功效。下面具體來瞭解下。

一、食用功效

1、補充維C:硬柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃硬柿子可以補充大量的維生素C。

2、潤腸通便:硬柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

二、藥用功效

1、潤肺生津:硬柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用。

2、解酒:硬柿子能促進血液中乙醇的氧化,輔助機體排泄酒精,減少酒精對機體的傷害。

3、治療地方性甲狀腺腫大:硬柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

4、硬柿子還有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,活血消炎,改善心血管功能等。

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