2024-03-24 阅读 15 评论 0
鯪魚的蛋白質非常高，但是它的熱量會否也隨之高漲呢？就算在內陸城市，也能看到鯪魚的影子，鯪魚屬於經濟魚類的一種，但是很都寶媽都擔心，吃太多鯪魚會不會長胖？！
Q：到底，鯪魚吃多瞭會發胖嗎？
A：一般情況不會的！
每100克鯪魚的可食用部分，裡面就有95大卡，別看這樣的數字大，其實相對於其他魚類來說，鯪魚是屬於高蛋白、低脂肪的海魚。所以適合人們在減肥的時候食用，不用過於擔心吃瞭會胖哦！
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