豬蹄的熱量

街邊的鹵味檔，當看到掛著一隻隻的鹵豬蹄，不知道大傢是不是胃口大開瞭呢，如果很久沒吃瞭，可以吃一次。豬蹄之所以不能成為餐桌上的“常客”，說到底都是太肥膩，尤其不能給爺爺奶奶吃多，不然膽固醇就要升高瞭。

每100克豬腳含有熱量260卡路裡，比較番茄的熱量，18卡路裡，感覺真是一個天一個地。吃豬蹄的話其實也不需要帶有太大的負擔，就當是吃瞭一頓豬肉吧，其實豬蹄的熱量雖然高，但是脂肪含量比豬肉還要低呢，其脂肪比肥肉低88.6克。

如果不想吃豬蹄吃出一身肥肉，那麼可以在食用的時候用山楂泡水喝或者喝百香果綠茶，能消除膩感，山楂還有助於消化呢。吃貨這回真的傷不起。吃豬蹄的時候不要在晚上吃哦，一來會增加胃的負擔，而來分解脂肪的速度不夠快，熱量自然就轉化為脂肪存儲起來瞭。冬天雖冷，但用脂肪來抵禦寒涼真是殘忍。