坐月子喝豬蹄湯,其實和平時一樣就可以瞭,用豬蹄燉花生能起到豐胸以及催乳的效果哦,擠不出來真的令人憂傷又捉急呢,一直都擠出來的話隻好狠心喂奶粉瞭,真心疼這小傢夥。那月子裡應該怎麼煲湯才能起到催乳的效果呢?可以試試通草墨魚豬蹄湯哦,下面貼出做法,一步兩步跟著做吧。
【通草墨魚豬蹄湯】
原料:豬蹄、墨魚、紅棗、通草、薑、鹽。
做法:
1、買2-3隻豬蹄,洗凈剁塊,然後放入熱水中焯3-5分鐘,加入料酒和薑片哦。
2、墨魚要浸軟,洗凈之後切塊。通草準8克左右,洗凈備用。
3、湯鍋中放入豬蹄、墨魚、通草、薑片以及紅棗,大火煮開後轉小火燉2個小時候左右。
4、最後加入鹽調味就可以飲用瞭。
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