2024-03-24 阅读 15 评论 0
怕胖，又拒絕不瞭肉的女生，怎麼辦？難道吃肉，就一定會長肉嗎？天底下還有一種肉，是吃瞭不容易長肉的。那就是蝦肉！
鮮蝦仁的熱量低，不是騙人的。鮮蝦仁的熱量是同等質量的豬肉的近三分之一，和同等質量的桔子的熱量差不多。那鮮蝦仁的熱量到底多少呢？
每100克的鮮蝦仁，隻含有48大卡的熱量。所以對於怕胖的人士，不妨多吃鮮蝦仁，少吃豬肉。
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