豬蹄黃豆湯適合一般人食用,但是對於產婦來說,豬蹄黃豆湯還有一個大大的功效,那就是可以下奶。那麼豬蹄黃豆湯怎麼做下奶效果好呢?
主料:豬蹄500g
輔料:黃豆200g,料酒適量,生薑10g
做法:
1、先將豬蹄洗幹凈,砍成一塊一塊的備用。如果需要去毛的話可以用爐火小烤一下,或者煮開水放入焯水2-3分鐘撈起拔毛。
2、黃頭要提前浸泡,最好浸泡一晚上,不然至少也要泡上4個小時。
3、準備砂鍋(煲湯必備),將豬蹄塊和黃豆、薑片一起倒入鍋內,加入足夠的清水開大火煮滾,記得隨時撇去浮沫。
4、煮開後就可以轉小火繼續煮20分鐘。(如果喜歡吃有點韌性的豬蹄,此時就可以瞭,如果喜歡吃軟爛一點的,可以煮久一點。)
5、將豬蹄裝盤出鍋,加入少許食鹽就可以食用。(如果是產婦喝的話,不建議下太多食鹽,有點淡淡的就可以瞭。)
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