西米奶茶有營養嗎

奶茶口感清新甘甜，在加入西米之後，平添瞭許多樂趣，更受人們的喜愛。

在不少人看來，奶茶就是垃圾食品，對身體健康有害。但其實，純正的奶茶是利用牛奶與紅茶配制而成，帶來的不僅是好的口感，還有無窮的營養與功效。

奶茶可以去油膩、助消化、提神醒腦、利尿解毒、消除疲勞，也適合急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發揮解毒作用。

在加入西米之後，西米的益胃健脾、止咳化痰功效也摻雜其中，適用於脾胃虛弱和消化不良的人群，肺部有不適者也可適當食用。

可以說，西米奶茶是一種相當健康的養生飲品，但一定要註意必須是純正的西米奶茶。那些用奶精調制的奶茶就真的沒必要喝瞭，是名副其實的垃圾食品。