月子能喝海帶燉豬蹄嗎

坐月子是可以吃豬蹄的，不過海帶呢？能喝海帶燉豬蹄湯嗎？當然是沒問題的，由於海帶含有豐富的鐵和鈣元素，適當的吃海帶還是不錯的哦，寶寶喝奶之後就能補鈣、補鐵瞭，愉快的健康成長啦。而且坐月子的時候喝海帶燉豬蹄湯還能下奶哦，一解擠不出奶的痛。

剛生娃，身體還沒好好恢復呢，又要照顧小寶寶瞭，喂奶什麼的，感覺要忙很久。最憂傷的是奶水不夠啊，該餓著傢裡的小哥小妹瞭，再擠不出奶隻好喂奶粉啦，想想都感覺很口怕。其實也不需要擔心太多，因為催奶的食物還是比較多的，喝點海帶燉豬蹄就可以安靜的等奶來瞭。

豬蹄中的膠原蛋白豐富，能起到下奶的效果哦。不過也不是所有媽媽喝瞭海帶燉豬蹄都能催乳的，這樣的話可以喝雞湯、吃蛋黃或者喝鯽魚湯，都可以下奶哦。不過準媽媽是不能多喝海帶燉豬蹄的，吃多瞭海帶會引起胎寶寶出現甲狀腺功能障礙哦。