雖然豬蹄的營養價值已經很高瞭,但是單單隻是燉豬蹄未免太單調瞭,而且燉豬蹄少則半個小時,多則兩個小時。何不妨在豬蹄裡加入其它的食材,更加有營養更加美味呢?那麼電高壓鍋燉豬蹄和什麼搭配好呢?
做電高壓鍋燉豬蹄的時候可以加入花生、也可以加入黃豆,這樣燉出的豬蹄不僅有普通豬蹄的功效。對於產婦還有通乳下奶的作用哦。
方法如下:
1、把處理好的豬蹄砍成你喜歡的大小(買的時候可以讓人給你切好),用沸水煮兩三分鐘,把水上的浮遊白泡沫去掉,撈起豬蹄,瀝幹電壓力鍋裡;
2、把花生或者黃豆一起放高壓鍋裡,加水,水量沒過豬蹄兩個指節,加入一個茴香,一片桂皮,少許鹽,如果喜歡吃辣的還可以加入兩三個小的幹辣椒;
3、在電壓力鍋上選擇“煲湯”程序,如果想吃燉的很爛的,可以選擇“豆/蹄”程序;
4、等指示燈顯示綠色,就是煲好瞭,然後氣閥下去瞭打開鍋蓋,加入少許雞精即可出鍋!
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