媽媽們生完寶寶之後，可不是說什麼都不用管瞭，寶媽們要顧及的東西可多著呢！譬如給寶寶喂奶呀，寶寶紙尿佈呀，寶寶奶粉呀等等，這些可都是寶媽們要操心的事情，不過其他的外界因素都好辦，要是給寶寶喂奶的時候，出現母乳不足可怎麼辦呢？這個時候，豬蹄花生湯就要來幫忙瞭！豬蹄花生湯的下奶下鍋可是很不錯的哦！
做法一
食材：豬手2個，薑3片，蔥1根，花生，芝麻
做法：
1、將豬手洗凈，剁成小節；放入電飯鍋內，加入水沒過豬手，電飯鍋燒開；這時，準備薑三片，蔥一根，花生芝麻少許；
2、將湯內的浮末去除，加入薑三片、蔥一根、花生、芝麻少許煮一個小時即可。
小訣竅：不用擔心水會出來，吃的時候放入少許的鹽就好瞭。
做法二
食材：豬蹄2個，花生100克，蔥、薑、料酒各適量，鹽少許
做法：
1、豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫。
2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄、洗凈的花生、蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇凈剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時，撒少許鹽調味，出鍋即可。
媽網小碎語：如果寶媽們出現母乳不足的情況，喝點豬蹄花生湯的效果效果還是值得推薦的，為瞭寶寶能夠吃的飽飽的，有需求的寶媽們不妨試一試哦！
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