蝦皮的營養價值

 2024-03-24  阅读 13  评论 0

蝦皮有營養嗎?蝦皮當然有營養啦!相信很多人都吃過蝦皮,也常會以為蝦皮就是蝦的一層外皮,其實蝦皮是一種小蝦米。隻是肉質沒有其他蝦類那樣肥厚,曬幹後更是剩下薄薄的一層,但別小看這單薄的外形,蝦皮的營養價值是不容忽視的,下面就跟著媽網百科一起來瞭解下蝦皮的營養價值吧!

蝦皮的營養價值很高,蝦皮的一大特點是礦物質數量、種類豐富,除瞭含有陸生、淡水生物缺少的碘元素,鐵、鈣、磷的含量也很豐富,蝦皮具有味道鮮美、營養豐富的特點,含微量元素硒,能預防癌癥;蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。

蝦皮的營養豐富,蝦皮蒸雞蛋就是一道經典的寶寶輔食哦!

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yingyang/570383.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。