椰子粉可以天天吃嗎

從上文中的介紹中我們可以看出，椰子粉是不適合天天食用的，因為它含有的植物脂末對人體是有危害的，長期大量食用可能為我們的身體帶來潛在的健康風險。但是有人有疑問：純椰子粉不是無任何添加劑的嗎？這種椰子粉應該適合天天食用吧？

純椰子粉確實少瞭添加劑的擔憂，不過因為椰汁粉本身是高熱量的食品，每100克椰子粉的熱量為465大卡，所以吃多會導致肥胖，不想做成小胖妞的菇涼們最好不要天天吃。