花膠燉香菇的熱量是多少

對於一種美食，一般人首先關心的就是這個東西好不好吃，第二關心的是這個東西有沒有營養價值，第三關心的是這個東西的熱量是多少，這是一般人的想法，對於想要擁有婀娜身姿的人來說，對於美食，第一是熱量，第二是熱量，第三還是熱量！熱量就是關鍵！那麼，對於滋補的花膠燉香菇，它的熱量究竟有多少呢？

花膠燉香菇的熱量（以100克可食部分計）是62大卡（259千焦），單位熱量較低。每100克花膠燉香菇的熱量，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。從這些數據來看的話，大傢都看出什麼來瞭嗎？這道美味又營養的花膠燉香菇的熱量可是很低的呢！雖然看上去熱量是比較高的，但是“事實勝於雄辯”，喜歡吃花膠燉香菇的親們，就不要為瞭熱量耽擱時間享受美味瞭！想吃的話，就放開你的胃，好好的吃吧！不過，給大傢一個溫馨小提示，雖然胃是放開瞭，但是還是要適當的控制控制哦！