紅棗桂圓紅糖水的做法

紅棗、桂圓、紅糖都是我們平時顯而易見的食物，並且紅棗、桂圓、紅糖都屬於溫補性食物，特別是對於女孩子很好，不過大傢知道紅棗桂圓紅糖水的做法嗎？下面媽媽網百科就來告訴大傢紅棗桂圓紅糖水的做法吧！

原料：紅棗、桂圓（都選用幹料，而不是鮮棗和鮮桂圓）、紅糖適量。

做法：

1、幹紅棗4、5粒洗凈，桂圓幹7、8顆去殼。

2、將紅棗、桂圓放入普通飯碗大小的碗或杯或燉盅中，加入水和一小勺紅糖。

3、然後隔水蒸20分鐘即可（如果想偷懶的話，可以把材料放在茶杯裡，用開水泡著喝也行，但是煮開來的效果可能更好一些）。

紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。

桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等癥。

紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

此湯除可用於普通人春季養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！