2024-03-24 阅读 14 评论 0
莜麥面粉是面食的一種，而面食吃多瞭都是很容易發胖的，因此莜麥面粉吃多瞭會發胖。
並且，平均每100克的莜麥面粉，熱量為380大卡，相對其他同類食品而言，熱量是很高瞭。即便它不是面食，一下子吃太多，就會導致熱量攝入過多，進而引起發胖的問題。
不過，在吃完莜麥面粉之後，快走或者慢跑30-45分鐘，其熱量就會被消耗完畢瞭。如果你剛好喜歡吃莜麥面粉，又怕胖的話，就要註意下啦！
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