孕婦可不可以吃莜麥面粉

莜麥面算得上是粗糧中營養價值比較高的瞭，孕婦自然可以吃。

孕婦吃莜麥面粉不僅能夠給自己補充多種營養，還能夠提供胎兒發育所必須的蛋白質、多種礦物質和維生素，尤其是鈣質，能夠促進胎兒骨骼和牙齒的發育。

需要註意的是，莜麥面粉不好消化，孕媽媽們不可多吃。同時要多吃一些其他的粗糧以及各種蔬菜水果，以均衡體內的營養，對自身和寶寶更有益處。