刺梨子的功效

 2024-03-24  阅读 13  评论 0

刺梨子可能很多人還沒見過,但是這種野生果實卻有著十分誘人的功效,它不僅能健胃消食,還在抗衰老、抗癌方面有比較重要的作用,果實中豐富的維生素、氨基酸和微量元素等都給我們身體帶來重要的營養補充,有機會多吃些刺梨絕對沒有錯。那麼刺梨到底有哪些具體的功效呢?

1、增強抵抗力

刺梨子中含有豐富的維生素C,而維C是具有促進抗體形成的作用的,對於感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力,同時對於一些傳染性的疾病也有預防作用。

2、健脾消食

刺梨子具有健脾消食的功效,能夠助消化,對腸胃健康很有益。

3、防癌抗癌

研究發現,刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成,可防止肝癌、神經系統腫癌及肺、腎腫癌發生。

4、抗衰老

刺梨中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質,而且含量還比較豐富,它有什麼作用呢?原來它可以減少體內自由基的破壞,起到抗衰老的作用。

5、降血壓降血糖

刺梨中的超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除,保持血管的暢通,可以降脂降壓,對心血管疾病有很好的預防作用,還能預防老年癡呆。

6、促進發育

刺梨胡蘿卜素的含量十分豐富,而胡蘿卜素是維生素A的前身,常吃刺梨可以治療維生素A缺乏癥,對於生長發育是十分有益的,正在長身體的青少年很適合吃。


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