阿膠紅棗烏雞湯上火嗎

話說，阿膠、紅棗以及烏雞三種滋補食材加起來滋補效果是杠杠的，不過太過滋補不會上火嗎？上火又要長痘痘怎麼破？所以說阿膠紅棗烏雞湯喝瞭會上火嗎？其實偶爾喝喝還是沒有問題的哦，如果經常喝，喝得太多有可能會上火。

Q：怎麼吃阿膠紅棗燉烏雞不上火呢？上火瞭怎麼破？

A：首先瞭解一下這三種食材是否的性質哦。首先，阿膠性平，吃瞭是會不會上火的，這個可以放心；紅棗，偏溫補哦，如果吃多瞭有可能會上火，如果已經上火瞭就不要吃紅棗瞭哦；烏雞也是溫補性的食材哦，吃多同樣也會上火。所以說如果多喝瞭阿膠紅棗烏雞湯是會上火的呢。

為瞭避免上火長痘痘大傢就不要多吃哦，而且千萬不要加入滋補性的湯料，如當歸這些，絕對不能加。最好的避免上火的方法是少喝，或者隔久喝一次。如果已經上火瞭，那就喝點涼茶下火吧，或者吃點降火的水果，香蕉、雪梨都可以。