紅棗枸杞茶會上火嗎

紅棗枸杞茶會上火嗎？這要因人而異，有些人喝瞭不容易上火，有些人喝瞭就很容易上火。那麼這些人具體是哪些呢？

寒性體質的人喝瞭易上火

一般體質正常的人喝紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對於寒性體質的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，隻要註意方法就好瞭。例如在泡紅棗的話，建議應該適量，不要泡太多。如果感覺有上火的情況，建議應該要停止。

貧血的人喝瞭不易上火

紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。因此對於對於經血過多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用紅棗枸杞茶的話，是不會輕易上火的嗎，反而具有補身子的功效。

那麼對於擁有健康體質的人來說，喝紅棗枸杞茶會不會上火呢？這要根據飲用的量而定。

若每天喝紅棗枸杞茶的量適宜的話，是不會上火的，因為紅棗和枸杞，兩種藥材都是活血養血的藥物，其中大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，而枸杞子具有很好的滋補和治療作用。但是飲用過量的話，也可能會出現上火的癥狀，但是這時候也不必驚慌，隻需要停幾天再吃就可以瞭。