經期能喝枸杞紅棗烏雞湯嗎

上面也提到烏雞湯能治療月經不調哦，那麼經期喝枸杞紅棗烏雞湯好嘛？經期也是可以喝枸杞紅棗烏雞湯的哦，但是不要喝多，補血的話最好在經期之前或者之後補哦。經期喝湯也要慎重呢，可以吃肉桂補血，但是阿膠烏雞湯這些是不可以的哦，這樣會令月經量變多，可能會延長經期呢。

Q：經期喝多少枸杞紅棗烏雞湯合適呢？喝多瞭會怎樣？

A：建議是少喝一些哦，因為枸杞紅棗烏雞湯能補血，經期喝多瞭有可能會會導致月經量增多呢，如果要喝的話就喝一小碗足夠瞭。

大姨媽真是磨人的小妖精，連喝湯都這麼多顧忌，不過有一款湯經期喝是不錯的哦。黃芪烏雞湯，不過這款湯最好在經期前三天開始喝，之後連續喝5天，能治療月經不調哦。