鹵豬蹄的營養價值

鹵豬腳是我們典型的熟食肉制品，風味極佳，口感更是迎合大部分人的喜好，因而受到很多人的青睞。當然大傢喜歡吃鹵豬蹄並不僅僅是因為鹵豬蹄味道美味，還有一個重要的原因在於鹵豬蹄富含營養價值。什麼？不信？那就讓我們一起來瞧一瞧吧。

豬蹄營養豐富，含多種膠原蛋白，經常食用，對人體具有養顏、抗衰老的保健作用。加之其具有極佳的適口性和獨特的風味，深受大傢的喜愛。

豬蹄美味可口、營養豐富，其蛋白質含量很高。據食品營養專傢分析，每100克豬蹄中含蛋白質15.8克，脂肪26.3克，碳水化合物1.7克。豬蹄還含有維生素A、B、C及一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營養物質，因此具有補血、潤滑肌膚、強健腰腿的功效。豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸的含量均與熊掌不相上下。

豬蹄還具有抗癌的功效，而且對於經常四肢乏力和容易抽筋的人來說，豬蹄也是一種進補食物，美味的鹵豬蹄在滿足味覺的同時，還能有益於身體健康，是一種不錯的食物。