葡萄柚減肥禁忌

在利用葡萄柚減肥時，我們需要格外註意的是腸胃不好的人不可以利用這一方法，因為葡萄柚性質寒涼，吃瞭容易加重腸胃不適。

還需要註意，在三餐之間，肚子餓時可喝牛奶或無糖飲料，但不可喝調味乳或其他飲料類，如奶茶、果汁、八寶粥等。

在利用葡萄柚減肥期間不能吃其他雜物，不能吃任何淀粉類面粉類的食品，如飯、面、水餃、面包、餅幹、紅綠豆、薏仁等。可吃其他水果，但適量。

同時，要註意保持正常的作息，不要熬夜，熬夜也會影響到效果。