熱檸檬水能減肥嗎

熱檸檬水能減肥嗎？雖然熱檸檬水具有減肥的作用，但是並不是每個人都能適用，並不是每個人都能通過吃減肥成功的。

下面先來看看網友們針對此話題都提出瞭哪些看法：

網友一：熱檸檬水能減肥，主要是通過清除腸道中的垃圾，減少身體脂肪的堆積產生作用的。但是這樣單一的方法減肥效果是不大的，不過它富含vc 可以美白。若飲用檸檬水量不大，可以為身體補充水分，使皮膚有光澤，是很好的生活習慣。

網友二：熱檸檬水可以減肥的，因為熱檸檬水是堿性，堿性體質就是易瘦體質，喝熱檸檬水還可以美容的。

網友三：熱檸檬水可以減肥。因為熱檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。

網友四：熱檸檬水具有減肥養顏美容的功效。另外熱檸檬水還可以減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為瞭達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

媽網溫馨提醒：若想健康瘦出好身材的話，還是要註意飲食習慣，再配合運動最好。