孕婦吃烏雞的營養價值

孕媽咪的飲食需要謹慎，飲食除瞭需要給自己提供足夠的營養，還要照顧到肚子裡面的孩子喲。在這個特殊階段，不妨給孕媽咪煲上一碗美味的烏雞湯，這可是既美味又營養呢！媽網百科為什麼要給孕媽咪介紹烏雞湯呢？這是因為孕婦吃烏雞，好處多著呢。想要知道孕婦吃烏雞有哪些營養價值，那就不要錯過下面的精彩內容瞭哦。

烏雞的營養非常豐富，其中不僅有蛋白質，還有多種維生素、鈣、磷、鐵以及煙酸，非常適合身體虛弱以及生病後需要調養的人們吃。

而且烏雞裡面有著一種極高的滋補黑色素，可以滋陰、養血、補虛的同時，還能補腎、促精、益肝。經常飲用烏雞湯，還能增強人體的免疫功能，對抗衰老也有較好的效果。

烏雞湯適合產後虧虛、乳汁分泌不足的女性飲用，而且對於氣血虧虛所導致的月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱等都有很好的改善作用。