鵝肝的熱量

說起鵝肝，估計人們都會想到那種紅酒配鵝肝的浪費場景，電視劇裡經常就會出現男豬腳帶著女豬腳來到浪漫的法國餐廳，一邊喝紅酒，一邊吃鵝肝，浪漫到爆！不過，在享受浪漫的時候，你可知道鵝肝的熱量究竟有多少？

鵝肝的熱量(以100克可食部分計)，是129大卡(539千焦)。每100克鵝肝的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。從這些數據中，我們可以清楚的瞭解到，鵝肝不僅味美營養價值高，它的熱量與同類的食材相比，也是比較低的。經常吃鵝肝，不僅能夠補充身體所需要的各種營養成分，對於熱量的攝取也是很低的哦！

媽網小碎語：瞭解瞭關於鵝肝的熱量之後，大傢就知道為什麼電視劇裡的那些女豬腳優雅的吃著鵝肝喝著紅酒，還不怕長胖瞭吧，這真真是有錢就是任性呀！