孕婦可以吃牛排嗎

牛排是享譽世界的美食，除瞭出外去餐廳吃牛排還可以去超市買牛排自己回傢煎做哦。牛排煎著吃味道更濃烈哦，從冰箱中拿出牛排後需要等牛排溫度升高到室溫，這個時候下鍋煎是最合適的呢。不過美味的牛排準媽媽們能吃嗎？孕婦可以吃牛排嗎？

Q：孕婦可以吃牛排嗎？

A：孕婦是可以吃牛排的，牛排營養豐富，其中含有豐富的蛋白質、多種維生素和微量元素等成分，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，對小兒和孕婦尤有補益功效。不過孕婦吃牛排要特別註意，牛排最好熟透，因為如果不熟透，容易在牛肉裡面有寄生蟲的情況存在的，如果一旦服用含有寄生蟲的牛排，容易引起孕婦及胎兒的異常的，所以你雖然可以食用牛排，但是要做熟，這樣就不會造成不良影響的出現。

媽網百科叨叨叨：牛肉屬於熱性食物，準媽媽吃多瞭容易導致胎寶寶出生之後上火。而且烹飪牛排熱量較高，吃多易發胖哦。