幹檸檬水可以天天喝嗎

幹檸檬水可以天天喝嗎？雖然可以天天喝，但是為瞭健康著想還是不要天天為妙。

那麼為什麼可以天天喝檸檬水呢？肯定是因為幹檸檬水對於人們身體健康有著十分多的益處。那麼益處體現在哪呢？

1、排毒。幹檸檬水含有豐富的酸性物質，能促進消化，幫助人體將體內的毒素和垃圾及時的排出體外，自然而然的起到防治便秘的作用，經常便秘的人群可以多喝。

2、增強食欲。幹檸檬水的香氣以及多種酸性物質，在解渴的同時還能增強食欲，令人胃口大增，感覺吃什麼都特別有味道。

3、預防腎結石。幹檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

但是若想達到以上的功效，其喝法也是要對才可以。那麼幹檸檬水怎麼喝好呢？

喝幹檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。