棗子的註意事項

棗子雖好吃，但是有一些註意事項還是要知道的哦，否則可能會對身體造成不適，讓我們來看看在吃棗子的時候得註意些什麼問題吧。

1、棗子的皮比較硬，而且含有較多的纖維，因此在吃棗子的時候需要細嚼慢咽，不要一次大量食用，以免造成消化不良，腹脹或者便秘等。

2、棗子的糖分含量比較高，食用之後要記得刷牙，否則很容易引起蛀牙。

3、吃退燒藥的時候不要吃棗子，因為紅棗是一種高糖分的食物，它會形成不溶性的復合體，降低藥物的吸收速度，會影響退燒藥的效果的。

4、棗子不要和黃瓜或者蘿卜一起吃，蘿卜中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分解酶，這兩種成分都可能破壞其他食物中的維生素。

5、棗子不要和動物肝臟一起吃，因為動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。

6、棗子不要和維生素一起吃，因為棗子中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。