吃山竹的好處可不少,這種熱帶水果雖然性寒,但是對我們的健康還是有不少好處的:
【增強免疫力】
山竹的果皮中蘊藏抗氧化劑的物質,具備很強的抗氧化能力,可以增進免疫系統的健康,讓身體更加強壯,增加瞭抗病能力,讓我們少生病還不好嗎!
【清熱降火】
山竹是一種寒性的水果,具有清熱降燥的功效,很適合夏季食用,而且也很適合體熱的人群,可以改善上火狀況,尤其是吃完榴蓮之後上火,吃幾個山竹是很有效的哦。
【調養身體】
山竹中的蛋白質和脂類成分比較豐富,對我們的身體是有很好的調理作用的,尤其是體弱和營養不良的人群很適用,病後也可以常吃一些山竹,調理身體。
【祛痘】
山竹由於具有較好的降火功效,所以我們臉上因上火長的一些痘痘可以通過吃山竹來緩解,經常吃山竹的人皮膚都比較光滑呢。
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