孕婦可以吃山竹嗎

孕婦是可以吃山竹的哦，山竹中含有葉酸、蛋白質等成分，對於準媽媽的身體健康是有好處的，尤其是葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，對寶寶也是有利的。山竹是一種營養價值較高的水果，在孕期準媽媽們就是需要多吃水果來補充各種營養，這樣才能保證孕期營養的均衡攝入。

但是準媽媽們也得註意，山竹並不是適合所有人吃的，如果你本身脾胃較虛的話，就要慎吃山竹，但是如果體質較好的話，吃些山竹是很好的，完全可以放心食用，隻要每天不超過4個就行瞭。但是患有高血壓、腎病和心臟病的準媽媽就要慎吃山竹瞭，山竹糖分比較高，不適合有糖尿病的準媽媽吃，另外，山竹含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃，瞭解瞭這些禁忌，準媽媽就可以放心吃瞭。