秋冬進補,湯水不停!秋褲也穿,靚湯也要喝,才好溫暖過冬哦。帶娃到虛脫,或者是加班加點到虛脫,試試南北杏仁鵪鶉湯,滋補效果杠杠的!無肉不歡的筒子這次能吃肉吃個夠瞭,這道湯有肉質嫩滑的鵪鶉,以及平時經常吃的瘦肉,大口吃肉大口喝湯,畫面太美膩。下
靠譜的媽網百科下面就貼出做法,想嘗試地道的粵式南北杏仁鵪鶉湯就跟著步驟一步兩步做起來吧,嫌麻煩的話可以到湯館喝上幾碗哦!
【南北杏仁鵪鶉湯】
食材:鵪鶉2隻,豬瘦肉250克,南杏仁30克,北杏仁10克,圓肉15克,生薑1片。
配料&湯鍋:鹽、砂鍋。
步驟:
1、杏仁用開水燙一燙哦,去掉外衣。
2、圓肉稍微清洗一番,薑去皮洗凈切片,瘦肉洗凈哦,切塊。
3、鵪鶉去毛去內臟後,清洗幹凈,放入熱水鍋中焯3-5分鐘後撈出。
4、砂鍋加入適量清水,放入杏仁、鵪鶉、瘦肉、圓肉以及薑片,開火!
5、大火煮開後轉小火慢燉2-3個小時,之後加入鹽調味就可以瞭。
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