鐵觀音的飲用禁忌

鐵觀音固然有著諸多的功效與作用，但若飲用時不註意，好茶也會變成影響身體健康的廢茶。為防范於未然，下面一起來瞭解下鐵觀音的飲用禁忌吧。

1、最好不要早晨空腹喝鐵觀音。因為鐵觀音的成分較為濃鬱，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利於消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等癥狀。

2、貧血不宜喝鐵觀音。因為鐵觀音中含有大量的鞣酸，鞣酸可與人體內的鐵結合成不溶性物體，從而使體內處於鐵缺乏狀態。尤其需要註意的是，女性在月經期間，更不適合飲用鐵觀音，否則極易引起缺鐵性貧血。

3、酒後不宜喝鐵觀音。一般都認為喝完酒，喝點茶能夠醒酒，實際上這是一種錯誤的觀點。茶葉可使人的神經中樞處於興奮狀態，酒後喝濃茶會加重心臟的負擔；其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒後喝茶會使酒精中有毒的物質醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。因此，為瞭保護心腎，不要在酒後飲茶，尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。

以上便是鐵觀音茶的飲用禁忌，希望藉此引起大傢警惕。另外，千萬不能在睡前喝鐵觀音。因為茶都有提神的作用，若睡前喝茶，極易導致大腦興奮、無法入眠、失眠等。