有著"黑瞭心的寶貝"稱號的烏雞除瞭外表跟普通雞不一樣之外,它還比普通的雞含有更多的營養成分,難怪會有那麼多會買它來制作煲湯。在民間,孕婦懷孕的時候,傢裡人都會給孕媽咪準備好烏雞湯,以便及時給孕婦補充營養。那麼對於增加瞭人參的人參烏雞湯,孕婦可不可以喝呢?就讓萬能的媽網百科來給大傢詳細介紹一番。
對準媽媽來說,在懷孕期間需要補充多種營養素,烏雞的營養豐富全面,能幫助準媽媽強身健體,還能預防孕期缺鐵性貧血。但是,對於人參煲烏雞湯這道大補的食譜來講,建議在孕期的時候還是適量的喝好一些,因為人參屬於大補,懷孕後不適宜吃大補的食物,最好是補些溫性的食物。如果孕婦體質比較虛的話那可以吃些黨參。
媽網百科碎碎念:所以說人參烏雞湯不是你想喝就能喝,孕媽咪屬於特殊群體,飲食作息都需要非常謹慎,既要補充營養,但是也不能毫無顧忌進補,不然補過頭瞭,適得其反那就是壞瞭事呢!
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