咖喱蝦仁炒飯的熱量

咖喱蝦仁炒飯的熱量高嗎？作為吃貨除瞭關註食物的好吃與否，還要糾結食物的熱量高不高，那麼這道佳肴的熱量高不高呢？我們來瞭解一下！

咖喱蝦仁炒飯的熱量（以100克可食部分計）是225大卡（941千焦），單位熱量適中。每100克咖喱飯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。既然熱量適中，那麼咖喱蝦仁炒飯能減肥嗎？下面一起來看看吧！

在亞洲，咖喱是非常普遍的食材，能做出各種各樣美味的佳肴。咖喱含有特有的香料成分，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。另外，咖喱還能促進新陳代謝，改善便秘，促進消化等。所以多吃咖喱不僅不用擔心熱量高增加脂肪這個問題，還可以改善腸胃功能，是不可多得的減肥佳品。