檸檬蜂蜜什麼時候喝最好呢?有人說早上,有人說晚上,各方說法不一,讓人摸不著頭腦。其實,在不同的時間飲用蜂蜜檸檬會有不同的效果,正確的時間飲用自然吸收更好。趕緊來漲漲姿勢吧!
1、早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點蜂蜜,美容養顏,不過空腹喝時不宜放太多檸檬,太酸的話會刺激胃。
2、感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨幹燥等不適。
3、經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水,工作之餘就可以來一杯,可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
4、晚上喝蜂蜜檸檬水也是不錯的選擇,但晚上應加少許蜂蜜。
5、建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜檸檬水,這個時候飲用可幫助消化,達到減肥的功效。
6、下午茶時間,也就是下午3-4點正是皮膚缺水的時候,也是需要補充能量的時候,這個時候飲用檸檬蜂蜜也是非常有益的。
綜上所述,檸檬蜂蜜水可以在早上空腹時飲用,最適宜在早晨和下午茶時間飲用。
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