檸檬有什麼功效

懷孕時期的準媽媽有時候食欲不佳，有經驗的人就會推薦吃一點酸酸甜甜的刺激胃口，比方說檸檬汁就有開胃的功效呢！檸檬清新酸爽的味道總能讓人精神一振，那麼檸檬有什麼功效呢？下面我們不妨來瞭解一下吧！

一、檸檬能清熱化痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以註意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

二、檸檬能生津止渴。檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。

三、檸檬能抗菌消炎。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

四、檸檬能預防心血管疾病。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。