減肥果泡水的做法

減肥果泡水喝的方法十分簡單，我們在市面上購買的減肥果都是減肥果幹，而且是片狀的，大傢隻需要把它放兩片在被子中，註入開水就可以沖泡瞭，就像泡茶一樣，隨時可以進行。

不過買回來的減肥果上面可能有不少灰塵，加上在售賣的過程中會被外界污染，因此大傢在泡的時候最好先倒入適量溫水，泡制3分鐘左右把水倒出，隨後再在杯中註入開水，這樣沖泡出的減肥果茶喝起來更加放心。

喝過減肥果茶的人一定知道，減肥果的味道是比較苦澀的，因此大傢在沖泡的時候可以少放一些，一次1到2片就瞭，或者可以在泡減肥果的時候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下裡面的苦味，讓它不那麼難喝。

減肥果泡水一般在什麼時候喝呢？大傢在飯後飲用就行瞭，因為它可以促進消化，有助於通便，但是由於其中含有膳食纖維，大傢最好在飯後1、2個小時後再飲用，以免因此腸胃不適。