沙拉醬為什麼會胖嗎?沒有接觸過沙拉醬的筒子可能會有疑惑,媽網百科帶你認識沙拉醬哦,看看它到底熱量高在哪裡?是否吃多瞭真都會胖!不知道大傢是否看過這麼幾行文字,做沙拉醬,就是一個吝嗇鬼將一份酒醋倒入小碗中,一個揮霍的傢夥負責倒入四份橄欖油,ok,暫停!要換行往下看!
沙拉醬吃多會肥的原因就在於其中加入瞭油!油!!!令多少折翼天使望而生畏的字眼,真的不能吃太多!油意味著脂肪、熱量,而且在制作沙拉的過程也會添加一些熱量不算低的材料,所以沙拉醬吃多真的是會發胖。
每天吃多少合適呢?建議不要天天都用沙拉醬做各種沙拉瞭哦,最好每次舀上2-3勺就算瞭,隔幾天或者隔幾個星期吃一次比較好呢,畢竟日常難道你不會吃點零食麼,吃這麼多高熱量的食物,積少成多就是發胖作死的節奏!如果是做沙拉的話,媽網百科倒是有個靠譜的建議,用酸奶代替沙拉醬!
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